Vous cherchez un psy à Tournus ?
Vous êtes au bon endroit.
Mais vous n’avez ni le temps, ni l’énergie pour une thérapie à rallonge ?
Qui suis-je ?
Je suis Mégane MOURENAS,
clinicienne de la relation®.
Ma façon de travailler
On me dit souvent que je vais droit au but. C’est vrai. Je n’aime pas tourner autour du pot, encore moins quand quelqu’un souffre. Dans mon cabinet à Tournus, entre Mâcon et Chalon-sur-Saône, je travaille avec une idée simple : si quelque chose peut être soulagé maintenant, autant ne pas attendre. Je privilégie le concret, l’efficacité et un langage clair. Cela ne signifie pas que je vais trop vite ou que je manque de douceur : simplement, je préfère avancer plutôt que m’embourber dans des détours qui n’aident pas vraiment. Vous trouverez ici un cadre sécurisant, humain, et une façon de travailler qui va à l’essentiel.
Mon approche de la thérapie brève
Je me suis formée à la thérapie systémique et stratégique, inspirée du modèle de Palo Alto, une approche reconnue pour débloquer des situations qui stagnent parfois depuis longtemps : anxiété, stress, deuil, relations compliquées, surcharge mentale, schémas répétitifs, perte de confiance… C’est une méthode centrée sur ce qui se passe aujourd’hui, sur ce qui entretient le problème, et sur la manière de remettre du mouvement dans un système qui s’est figé.
Beaucoup de personnes qui me consultent ont déjà tenté un suivi psychologique classique. Elles ont beaucoup parlé, beaucoup expliqué, parfois durant des mois, sans obtenir le changement espéré. Ma façon de travailler est différente. On observe les réactions, les cycles, les tentatives qui aggravent malgré vous la situation. On ajuste de petites choses, parfois très simples, mais qui ont un impact rapide. C’est ce qui fait la force de la thérapie brève : elle met l’accent sur ce qui est réellement modifiable et sur ce qui peut alléger votre quotidien rapidement.
Psychologue ou thérapeute : la différence
Une précision importante : beaucoup de personnes cherchent un psychologue à Tournus, mais je ne suis pas psychologue diplômée d’État. Et ce n’est pas un détail : ce n’est tout simplement pas le même métier. Le psychologue travaille dans un cadre réglementé, avec une formation universitaire axée sur le diagnostic, la théorie et l’évaluation clinique. C’est une voie très utile, mais différente de la mienne.
Une formation solide et rigoureuse
Je suis thérapeute en thérapie brève systémique, un métier qui demande une formation spécifique. La mienne a été solide et exigeante : 479 heures de cours sur trois ans, avec de la pratique, de l’analyse de cas, de la méthodologie, de la supervision et un niveau d’implication équivalent à une formation universitaire spécialisée. On ne s’improvise pas thérapeute : c’est un apprentissage rigoureux, centré sur l’efficacité et la compréhension fine des dynamiques relationnelles.
Pourquoi la systémie me correspond
La systémie me correspond parce qu’elle est pragmatique, précise et orientée vers le changement. Je ne crois pas aux suivis interminables. Je ne crois pas que revisiter sans fin son histoire permette toujours de débloquer une situation. Ce qui m’intéresse, c’est ce qui se joue maintenant : vos façons de réagir, vos stratégies pour vous protéger, vos réflexes relationnels. Parfois, une simple manière de répondre, un automatisme, une posture émotionnelle devient un verrou. Et quand on comprend ce mécanisme, quand on y touche avec soin et précision, la situation évolue beaucoup plus vite que prévu.
Si vous cherchez un psy à Tournus, ou plus largement un accompagnement qui va vraiment vous aider à avancer, peut-être après avoir essayé autre chose sans résultat, mon approche peut vous convenir. C’est une façon de travailler directe, respectueuse, et surtout orientée vers le changement réel.
Néo, mon équipier
Il ne prend pas part aux séances… mais il a déjà testé toutes mes théories à la maison.
Disons que c’est mon “assistant officieux” : toujours disponible pour m’apprendre la patience, surtout quand il décide que son rappel est optionnel.
Et si vous n’êtes pas à l’aise avec les chiens, dites le moi. Néo restera à la maison avec son papa le jour du rendez-vous.
